|
В приятном шоке от взвешивания
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 74,16g | Prot: 79,87g | Carbh: 176,26g.
Desayuno: Нектарины, Сахар, Рис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вятская Дымка Творог 7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Лук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Здрава Майонез Ольви Салатный. Cena: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Банан, Желатин Пищевой, Красная Цена Ряженка 2,5%, Angelato Йогурт Мультифрукт, Вятская Дымка Творог 7%. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Garage Hardcore Pineapple, Dr. Diesel Lemonade Малина Гранат, Яблоко Зеленое, Красная Цена Ряженка 2,5%. más...
|
|
2911 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 22 horas y 11 minutos, Montañismo - 1 hora y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastin_Ostin
|