Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 68,56g | Prot: 59,90g | Carbh: 308,16g.
Desayuno: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Valio Valiojogurtti с Клубникой и Черникой, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Сухари, Пирожок с Капустой, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Дыня, Чай с Лимоном и Сахаром, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Каждый День Сушки с Маком. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|