Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2048 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 167,46g | Carbh: 243,34g.
Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Cinnamon, Egg White, Kirkland Signature Clover Honey, Cooked Egg Yolk. Almuerzo: Shrimp Lo Mein, Flav-R-Pac Rice Stir Fry, Vegetable Spring Roll, Hot and Sour Soup, La Choy Chow Mein Noodles, Duck Sauce. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Jif Creamy Peanut Butter, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ckworksalot
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