Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 174,46g | Carbh: 245,30g.
Desayuno: Cooked Egg Yolk, All Bran Muffin, Old Fashioned Oats, Natural California Raisins, Kirkland Signature Kirkland Signature Clover Honey, Cinnamon, Egg White. Almuerzo: Premium Chunk Chicken Breast, Baby-Cut Carrots, Natural California Raisins, Ranch Salad Dressing. Cena: Ground Cumin, Original Taco Seasoning Mix, Stir-Fry Vegetable Blend, Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Premium Chunk Chicken Breast, Natural California Raisins, Ranch Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Natural California Raisins, Baby-Cut Carrots, Premium Chunk Chicken Breast, Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansando - 17 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckworksalot
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