|
üç gün oruç tuttum.
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 137,54g | Prot: 51,36g | Carbh: 246,05g.
Desayuno: Pakmaya Damla Sakızlı Muhallebi, Biber Kızartması, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta. Almuerzo: Makarna veya Makarna Salatası, Yoğurtlu Makarna. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Makarna veya Makarna Salatası. Pasa Bocas / Otros: Carte D'or Damla Sakızlı Muhallebi, Limonata. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hulyakivanc171
|