Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3582 kcal
|
Grasa: 117,37g | Prot: 127,33g | Carbh: 340,23g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлеб Пражский, Помидоры, Bonvida Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Лаваш Азербайджанский. Almuerzo: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Сыр Российский, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Вязанка Колбаса Докторская. Cena: Bacardi Ром Bacardi, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Bacardi Ром Bacardi, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Оливковый, Слобода Кетчуп Острый, Жаренные Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Додо Пицца Грибной Стартер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bacardi Ром Bacardi. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|