Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1550 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 71,97g | Carbh: 200,43g.
Desayuno: Coffee, Pork Adobo, White Rice. Almuerzo: Twinings Green Tea, Chicken (Breaded and Fried), White Rice. Cena: Ginataang Tilapia, Coffee, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Enercal Milk, Hard-Boiled Egg, Sopas, Sweet Corn. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Dart - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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