Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 49,96g | Prot: 131,45g | Carbh: 248,80g.
Desayuno: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, ВкусВилл Сосиски Альпийские, Valio Йогурт 0,4%, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Valio Йогурт 0,4%, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Шпинат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Casein, Valio Йогурт 0,4%. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Черешня, Абрикос, Магнит Лимон, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Myprotein Omega 3, Etlon Эспрессо, Голубика, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Valio Молоко 2,5%, Valio Йогурт 0,4%, Нектарин. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de UmkaPumka
|