Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 67,35g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: Tesco Apple Juice, Raisins (Seedless), Billington's Demerara Natural Unrefined Cane Sugar, Cinnamon, Sainsbury's Skimmed-Milk, Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Tesco Apple Juice, Coffee with Skim Milk, By Sainsbury's Sardines in Tomato Sauce, Hovis Wholemeal Bread Thick. Cena: Specially Selected Pesto Genovese, Tesco Apple Juice, Tivall Frankfurters, Hovis Wholemeal Bread Thick, Celery , Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers, Radish, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Tesco White Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Peach, Nectarines , Coffee with Skim Milk, Lemon, Fresh Lemon Juice, Twinings Green Tea with Lemon, Coffee with Skim Milk. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yelena'sNewLife
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