Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2599 kcal
|
Grasa: 111,89g | Prot: 90,79g | Carbh: 321,02g.
Desayuno: Курица Вареная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красная Смородина, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Хозяюшка Масло Топленое, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Петрушка, Жако Зефир в Глазури, Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Красное Яблоко, Брынза, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гороховый суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Травяной Чай, Гармония Сметана 20%, Мираторг Пельмени "Свиные". Pasa Bocas / Otros: Банан, Авк Королевский Шарм, Лаконд Галаретка, Чай. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
растяжка - 10 minutos, силовая тренировка низ - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, прогулка - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, зарядка - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|