Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 68,15g | Carbh: 263,01g.
Desayuno: Becel Margarina Ômega 6, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Wickbold Pão de Forma Integral Light. Almuerzo: Abacaxi, Ovo Frito, Peito de Frango, Cebolas, Visconti Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: St. Dalfour Geléia de Amora , Wickbold Pão de Forma Integral Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Ovo Frito, Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Biscoito Golden Black, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Club Social Original , Panco Biscoito Golden Black, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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