Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 60,29g | Prot: 40,63g | Carbh: 182,04g.
Desayuno: Bonte Bakery Пастила со Вкусом Клюквы, Авокадо Авокадо, Капучино, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Almuerzo: Кукуруза Вареная, Кольца Кальмара, Lay's Чипсы, Пятый Океан Пиво Красное. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Рис с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Bruni Вино Красное Полусухое, Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|