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I've been snacking too much! Back Green tea!
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1680 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 75,17g | Carbh: 231,99g.
Desayuno: Jordans Frusli Red Berries, Morrisons Ham, Cheese & Pickle Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Semi-Skimmed Milk, Slim-Fast Vanilla Shake. Cena: Chicken Salad, Asda Pears in Raspberry Jelly. Pasa Bocas / Otros: Asda Smart Price Fruit & Nut Mix, Tesco Chocolate Chip Cookies, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Coffee with Milk and Sugar. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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