Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 39,02g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: Café, Aipim (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nat Coxinha da Asa com Pele, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Leite de Coco Caseiro, Cuscuz (Cozido), Água de Coco, Yoki Milho de Pipoca Premium, Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatayrodrigues
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