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Myślałam, że po tym miesiącu beż odchudzania przytyje z 2 kg, a tu nawet schudłam :D
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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734 kcal
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Grasa: 22,59g | Prot: 28,85g | Carbh: 107,99g.
Almuerzo: Storck Toffifee, Landrynka. Cena: Makaron z Warzywami, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy. Pasa Bocas / Otros: Zupa Jarzynowa, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Łaciate Mleko 0,5%. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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