Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 82,90g | Carbh: 303,64g.
Desayuno: Compal Clássico Tutti-Frutti, Milbona Queijo Triângulo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Almuerzo: Melancia, Sopa de Legumes. Cena: Broa de Milho, Super Bock Cerveja Original, Lidl Gelado Mini Classic, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Triângulo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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