Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 90,69g | Prot: 66,62g | Carbh: 316,05g.
Desayuno: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Almuerzo: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Белковым Кремом , Окрошка на Кефире. Cena: Хлеб Черный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кабачки Жареные, Кокосовое Печенье, Безе, Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко, Морковь. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Прогулка - 1 hora y 30 minutos, Зарядка - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|