Diario de Windlepoones, 27 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2014
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2014:
2217 kcal Grasa: 100,99g | Prot: 110,25g | Carbh: 189,51g.   Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Runner Beans, Beef Burgers. Pasa Bocas / Otros: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Roasted Salted Peanuts, Spreadable Lighter, Whole Wheat Bread (Commercial). más...
2394 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
peso estable

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