Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 72,15g | Carbh: 153,07g.
Desayuno: Açúcar, Café, Piraquê Biscoito Doce Maizena. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), A Granel Brócolis Refogado, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Cena: Turma da Mônica Maçã, Brócolis, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Canela, Banana Prata, Mingau de Aveia. más...
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397 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 16 minutos, Escaladora - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgapassos
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