Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 105,52g | Prot: 87,13g | Carbh: 280,99g.
Desayuno: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Безе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Белковым Кремом . Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Окрошка на Кефире. Cena: Томатный Соус, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Данон Творожный Клубника Земляника, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка + функциональная тренировка - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|