Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 51,68g | Carbh: 133,83g.
Desayuno: Sekt, Omelett oder Rührei, Tomaten, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Bonifaz Knoblauch, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bon Appetit Französische Salami mit Haselnüssen, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gefro Sauce Bolognese , Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Delicia Kakao Spritzgebäck. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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