Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 71,80g | Prot: 122,93g | Carbh: 212,94g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Какао-Порошок Натуральный, Пятерочка Нектарин. Almuerzo: Mare Чука в Ореховом Соусе, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью , Болгарский Перец, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой). Cena: Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Говядина Лопатка без Кости, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Персик, Свитлогорье Эскимо "Фрумелье" с Бананом в Молочном Шоколаде 15%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makhmutek
|