Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2011
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 18,60g | Prot: 136,16g | Carbh: 115,79g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Quinoa, Chicken Breast Raw. Cena: Forme No Fat Classic Cheesecake, Barramundi, Gentle Fibre. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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