Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 43,67g | Carbh: 182,78g.
Desayuno: 豚肉の生姜焼き, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Almuerzo: 日清 ヘルシーごま香油, ヤマキ めんつゆ, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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