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07 jul. 22
Diario de Schaka679, 07 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2022:
1105 kcal
Grasa: 50,20g | Prot: 29,97g | Carbh: 131,16g.
Desayuno:
Alnatura Hafermilch, Alpro High Protein Unsweetened, Passionsfrucht, REWE Birne Abate Fetel, Chiquita Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Chia-Samen, Alnatura Quinoa Flocken , Davert Hanfsamen, Ungeschält, Aldi Haferflocken.
Almuerzo:
TiP Apfelschorle, Käsekuchen.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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👍
06 jul. 22 por el miembro:
Jule Go !
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