Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 6,51g | Prot: 88,77g | Carbh: 122,57g.
Desayuno: Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Bacalao al Punto de Sal/con Agua Añadida. Cena: Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Cerezas, Albaricoques. Pasa Bocas / Otros: Café Helado con Crema y Azúcar. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|