Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 40,36g | Carbh: 29,80g.
Desayuno: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Medium Salsa, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Almuerzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Taco Seasoning, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild). Cena: Chili. Pasa Bocas / Otros: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Strawberries, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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