Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2014
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 86,22g | Prot: 103,38g | Carbh: 229,04g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego, Emcesa Lomo Adobado de Cerdo Extra, Carretilla Fideua. Cena: Nectarinas, tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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