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projeto 50 burpees , umbigo 109cm
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 79,60g | Prot: 158,94g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Laranja Pêra, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Laranja Pêra, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Banana Prata, Feijão Preto Cozido. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALAN RIGO
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