Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 24,35g | Prot: 49,48g | Carbh: 127,59g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Manga Palmer, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Kobber Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Activia Iogurte Morango. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lidy_sjc
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