|
Мені це подобається🥰
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 91,96g | Prot: 71,02g | Carbh: 212,13g.
Desayuno: Верес Кукуруза Консервированная, Сахар, Чай, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Белоцерковский Сыр Филадельфия. Almuerzo: Сыр Бри, Чай, Мёд, Миндаль. Cena: Укроп, Сметана 15%, Вино Сухое, Лаваш з різними начинками. Pasa Bocas / Otros: Чай, Milka Вафля, Roshen Шоколадный Батончик, Orbit Жвачка, Кофе, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin77757
|