Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 57,92g | Carbh: 146,78g.
Desayuno: Zielona Herbata, Pomidory Koktajlowe, Chleb Wieloziarnisty, Omlet lub Jajecznica. Almuerzo: Bita Śmietana (w Areozolu), Alesto Nerkowce, Grycan Lody Śmietankowe, Orlen Cafe Latte. Cena: Ogórki Konserwowe, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Szpinak, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Miękko, Owsianka, Banan, Lody Włoskie, Wedel Delicje Szampańskie, Milka Ciastka Pieguski. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Trening interwałowy tabata - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wojtowniczka
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