Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 80,14g | Prot: 67,55g | Carbh: 257,79g.
Desayuno: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Ayçiçek Yağı, Daphne Kakao, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Sucuk, Yumurta, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Ekmecik Susamlı Galeta, Beyaz Ekmek, Vince Pirinç Patlaklı Sütlü Çikolata. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmamerveb1
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