Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 26,51g | Prot: 136,81g | Carbh: 106,81g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Ciruela, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Hacendado Avena Crujiente. Almuerzo: Tomates, Hacendado Langostino Cocido, Bonito. Cena: Albaricoques, Milbona High Protein Pudding Vainilla, Cerezas. Pasa Bocas / Otros: Ensaladilla Rusa. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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