Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 44,96g | Carbh: 72,04g.
Desayuno: Zanahoria, Hummus, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Royal Gelatina 0%, Juan Luna Dados de Queso 100% Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nueces, Manzana Golden, Primaflor Lechuga Iceberg. Cena: Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Melón . más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amanidota
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