Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2014
|
137,4 kg
Disminuído hasta ahora: 65,8 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 16,16g | Prot: 44,80g | Carbh: 62,64g.
Desayuno: Jam Preserves, Cantaloupe Melons, Smart Balance Original Buttery Spread, Italian Bread. Almuerzo: Kraft Light House Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. Cena: Jennie-O Lean Ground Turkey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Sutter Home Chardonnay. más...
|
|
4801 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulacolette
|