Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 123,16g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gold Yer Fıstığı Ezmesi. Cena: Balık Dünyası Somon Dilim, Patates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
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3668 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de killshotsosa
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