Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 63,17g | Carbh: 63,91g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Ovo. Almuerzo: Brigadeiro, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacaxi, Abóbora Paulista, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Merluza. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de queijo da mi. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinhacouto
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