Diario de shylah75, 09 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:
1065 kcal Grasa: 40,34g | Prot: 68,51g | Carbh: 96,69g.   Desayuno: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Melón , Arroz Blanco, Salchichas de Pollo, Doritos Chilli, Hacendado Barra de Pan, Gazpacho Casero. Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Gazpacho Casero, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Ybarra Vinagre de Vino, Sal, Pepino, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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