Diario de Nesperanzan, 29 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2014
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2014:
479 kcal Grasa: 20,71g | Prot: 42,79g | Carbh: 28,46g.   Desayuno: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Помидоры, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Жареная или Запеченная Курица. más...
2078 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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