Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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39,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 94,95g | Prot: 46,15g | Carbh: 195,80g.
Almuerzo: Herbes de Provence, Huile d'Olive, Courgette, Beurre, Côtelette de Porc. Cena: Carrefour Jus de Pomme, Carrefour Quatre-Quarts, Bonneterre Tartinade de Légumes Courgette Curry , La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Vico Chips de Lentilles Saveur Fines Herbes, Bénénuts 3D Bugles, Ciboulette, Ail, Carrefour Bio Crème Fraîche Épaisse, Concombre (Pelé), Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Olives. Pasa Bocas / Otros: Carambar Atomic , Haribo Chamallows, Haribo Dragolo, Nestlé Smarties, Chupa Chups Sucette . más...
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1360 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Bon week-end Ningishzida! Bisous!
09 jul. 22 por el miembro: liliberly
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Merci beaucoup, bon weekend à toi aussi !
09 jul. 22 por el miembro: Ningishzida
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Ça redescend un peu fais attention à tes petits démons ma guerrière
09 jul. 22 por el miembro: Maried7
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Merci de t'inquiéter Marie, mais ce n'est rien 😉
09 jul. 22 por el miembro: Ningishzida
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09 jul. 22 por el miembro: Emmalita974
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Merci beaucoup Emma, c'est gentil !
10 jul. 22 por el miembro: Ningishzida
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10 jul. 22 por el miembro: Emmalita974
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courage Justine tu peut les reprendre 😘
11 jul. 22 por el miembro: indy et guizmo
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Merci beaucoup Indy, c'est gentil. Passe une belle soirée 💖
11 jul. 22 por el miembro: Ningishzida
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Bisous la puce, prendre soins de toi surtout 💓
11 jul. 22 por el miembro: indy et guizmo
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Merci beaucoup, prends bien soin de toi aussi ! Plein de bisous ❤️💖
11 jul. 22 por el miembro: Ningishzida
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Merci beaucoup, c'est super gentil ❤️ Prends bien soin de toi aussi ! Comment se passe ton camp ?
17 jul. 22 por el miembro: Ningishzida
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Peso Histórico de Ningishzida
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