|
Kolmena päivänä peräkkäin tämä paino. Mulla on sellainen fiilis, että tää kalorimäärän tasaisena pitäminen pitää herkkuhimot loitolla.
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 103,18g | Prot: 103,21g | Carbh: 162,00g.
Desayuno: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Elovena Kaurahiutale, Valio Kevytmaito, Mansikat. Almuerzo: Salaatti, Fetajuusto, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Tomaatit. Cena: Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Rypsiöljy, Majoneesi, Bataattiranskalaiset, Hesburger Paneroitu Kanapihvi. Pasa Bocas / Otros: Mansikat, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Leipäaitta Retkieväs, Becel Oliivi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|