Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 54,02g | Prot: 81,14g | Carbh: 106,62g.
Desayuno: Wefood Keçiboynuzu Özü, Şekersiz Vişne Marmelat, Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Daphne Kakao, Hurma, Doğa Evi Yulaf Ezmesi, Ceviz. Cena: Şeftali, Kıyma, Göbek Marul, Tatlı Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Ceviz, Güzel Gıda Keçiboynuzu Unu, Doğa Evi Yulaf Ezmesi. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maisutole
|