Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 106,31g | Prot: 54,60g | Carbh: 206,43g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Frutoteka Мармелад с Овощным Пюре и Корицей, Творожный пирог с вишней, Омлет или Яичница, Кофе. Almuerzo: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, SPAR Элеш с Курицей. Cena: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Pasa Bocas / Otros: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Красные Яблоки. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayorova.lelya
|