|
Realization must eat under 2000 calories in order to maintain weight.
|
56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 73,86g | Prot: 63,33g | Carbh: 264,75g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Bananas, Soy Milk. Almuerzo: Tomato Soup, Safeway French Bread, Almonds. Cena: Minsley Cooked Quinoa, Bob Evans Grilled Mushrooms, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Cheerios, Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Cappuccino, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DylanRose
|