Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3197 kcal
|
Grasa: 81,14g | Prot: 201,53g | Carbh: 379,55g.
Desayuno: Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Rovagnati Prosciutto Crudo , Orogel Misto Benessere Contorno Più, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vino Rosso da Tavola, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Barilla Pan di Stelle Crema, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Micheletto Pane Pane Artigianale per Gran Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Banana, Prugne, Prugne, Banana, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Proteine Whey. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
|