Параметры на 11 июля 2022: ОГ=97 (-3) ОПГ=83 (-2) ОТ=80(-4) ОЖ=96(-4) ОБ=111(-2) ОЛяшки=66(-1) ОИкры=40 ОР=30
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 76,98g | Prot: 97,97g | Carbh: 164,31g.
Desayuno: Помидоры, Молочная Станция Молоко 2,5%, Green Ray Горох Консервированный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Перекресток Виноград Белый, Ашан Сыр Российский 50%, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Молочная Станция Молоко 2,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Караван Куриная Отбивная Жареная. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|