Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 76,38g | Carbh: 137,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Мое: овсяноблин, Чай. Almuerzo: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Вологжанка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Demetros
|