Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 132,85g | Carbh: 210,59g.
Desayuno: Vigor Vigor Zero Maracuja, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light. Almuerzo: Vigor Vigor Zero Maracuja, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Abobrinha Recheada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Barra 100% Natural Banana e Chocolate. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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