Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 160,21g | Carbh: 84,25g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Leche Omega 3, Bimbo Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Habas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pescamar Sardinillas en Aceite de Oliva. Cena: Queso Gouda, Hacendado Mostaza de Dijon, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Avellanas. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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